Heipähei kanssaelämäntaparemppailijat! Viimeksi olen kirjoitellut kuulumisiani siinä kesän alkupuolella ja kohta kesä onkin ohitse, iiks! Valitettavasti tarjolla on vain pelkkää tekstiä, sillä kuvien ottamisen suhteen on ollut kovin köyhää. Syynä simppelisti se, että blogin päivittely ei pahemmin ole mielessäni edes pyörinyt. Päätinpä kuitenkin kirjoitella vihdoin ja viimein hiukan kesäni etenemisestä, jospa se jotakuta kiinnostaisi.. ;)
Kesä-heinäkuun ajalta olen kirjannut tuonne oikeaan sivupalkkiin ainoastaan kaksi vaa'an lukemaa, mutta vaa'alla on tullut pompittua pariin otteeseen tuossa välissäkin, eli vaakavisiittejä olen tehnyt koko kesän normaalisti kahden viikon välein. Paino junnasi kuitenkin tuossa välissä hieman, joten suotta toistan samaa lukemaa tuonne. Alkuvuodesta painoa on saatu nyt siis alas lähes yhdeksän kiloa, ei mikään valtava saavutus mikäli painon putoaminen on ainoa prioriteetti, mutta itse olen ihan tyytyväinen, sillä olen pyrkinyt tällä kertaa etenemään hyvinvointini ehdoilla, eikä aina se motivaatio ole ollut kovinkaan korkealla, mitä tulee terveellisesti syömiseen ja säännölliseen liikuntaan. Kesän aikana paino on laskenut melkein kaksi kiloa ja siihen olen ihan tyytyväinen, sillä kesäaikaan tuo painon pudottaminen voi olla äärettömän hankalaa kun ympärillä on kaikenlaisia houkutuksia, kuten grillausta ja terassikelejä. Tavoitteena olisi saada paino alle 80kg:n syyskuun alkuun mennessä, saas nähdä miten onnistun.
Tähän mennessä suurena apunani tavoitteessani saada painoa alas on selkeästi ollut alkoholin jättäminen vähemmälle, veden juominen ja runsas liikunta koirien kanssa. Mitään hikitreenejä en sinänsä ole tehnyt, olen vain rampannut vähän väliä jonkun koiran tai koirien kanssa ulkona -hyötyliikuntaa parhaimmillaan. :D Herkuttelukin on ollut sallittua ja pari kertaa on tullut grillattua ja käytyä ulkona syömässäkin, mutta pääasiassa olen pyrkinyt syömään terveellisesti ja kevyesti tai vähintään syömään pienempiä annoksia. Ja näemmä näillä heikkoluonteisen herkkuperseen ja houkutuksille alttiin luonteen omaavan inhimillisillä laihdutuskonsteilla niitä tuloksia saa aikaan myös! ;)
Voisin kunnostautua syksymmällä ottamaan jotain kroppakuviakin, jos saan sen painon tavoitteeseeni. Sillä välin kuulisin mielelläni teidän muiden kanssalaihduttajien ja elämäntaparemppalaisten kuulumisia myös!
