15.01.2015
Eli tällä hetkellä tilanne on tämä.
Kuva on napattu joskus iltapäivällä, eli ei ole vatsa tyhjänä kuvassa.
Kuvien välillä on kymmenen päivää ja kaikki kuvat on kuvattu iltapäivällä eli tosiaan vatsa jo senkin vuoksi pömpöttää. Ei mitään huikeaa eroa vielä näy, mutta se pienikin ero on jo parempi kuin ei mitään!
Eli tämä on tämän vuoden lähtötilanne kuvina, takana on noin kaksi kuukautta säännöllistä liikuntaa ja kohta on kaksi viikkoa takana remontoidulla ruokavaliolla.
Jos viime viikko oli hyvä viikko, tällä viikolla on ollut kankeampi meininki, mutta ruokavaliosta ei olla lipsuttu pieniä satunnaisia herkkuhetkiä pahemmin(nämäkin on olleet sallittuja herkutteluja) ja kalorimäärästä ei olla lipsuttu lainkaan. Liikuntaan olen ottanut lisätehoja hankkimalla rannepainot lenkille (käsivarret kuntoon!) ja kahvakuulan ostin kotona treenaamiseen. Vielä on ollut huonoa tuo lihastreenaus mutta tänään oli ensimmäinen jumppahetki, tästä on hyvä jatkaa! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti